葉酸サプリ 失敗しない 選び方

ネットで調べてドラッグストアで選んだ葉酸サプリ

つわりは吐きはしないが、気持ち悪いという状態が続きました。食欲もなく身体もだるい。毎日無理をせずゴロゴロする生活でした。初めてのことで戸惑いも多く、不安もつきませんでした。期待と不安でいっぱいでした。

 

食事は本当に偏っていました。特に食べれたのは冷やし中華とレタスサンドでした。しかもコンビニも決まったコンビニじゃないと嫌でした。あとはサラダ巻きも美味しく食べられました。あっさりと食べられるものを欲していました。

 

妊娠中、途中から血液検査で貧血の数値が下がり始めました。ほうれん草やレバーといった食べ物からとるのが一番だとは思いますがなかなか難しいので葉酸のサプリに頼ることにしました。赤ちゃんにも良いと聞いていたので兼ねて飲みました。

 

ネットでまずは評判を調べ、価格と相談してドラッグストアで購入しました。続けなければ意味がないので、できる範囲のものを購入し、妊娠中はずっと飲み続けました。わたしの場合はサプリもですが、食べられるようなラムネのようなものも購入したりしました。朝と夜食後に飲んでいました。それなら忘れなくてすむからです。昼はどうしても何かしていたりして忘れがちでした。朝や夜なら主人もいるし、一声かけてくれたりするので忘れずにすみました。継続してのむことができました。 実際つわりのときは飲み込むのもしんどいときがあったり波があったのですが、その波に合わせて自分の体調と相談しつつ飲めました。そこは特に問題なかったです。においも個人的には気にならなかったのでのめました。